KEROKAN
La técnica del kerokan no exclusivo de Indonesia, ni mucho menos de la isla de Java. También este tratamiento existe en otros países asiáticos, entre ellos China. En China, al kerokan se le conoce como Gua Sha. Entonces, ¿Cuál es el efecto del kerokan en el cuerpo? Cuando se recibe una sesión de kerokan (generalmente del cuello a la cintura), aparecerán manchas rojas visibles. Los javaneses opinan que estas manchas rojas son un signo de que el viento ha salido del cuerpo. Cuanto más intensas sean las manchas rojas, mayor será la cantidad de viento que ha ingresado al cuerpo. De hecho, las manchas rojas que aparecen son un signo de que los capilares sanguíneos debajo de la superficie de la piel se han ensanchado debido al kerokan. Esto no es peligroso, siempre y cuando no se realice el kerokan de manera continua. es decir; todas las semanas (hay quien tiene dependencia y acude muy a menudo que que le apliquen este tratamiento). El ensanchamiento de los capilares sanguíneos puede aumentar el flujo sanguíneo en el área del cuerpo que recibe el kerokan. Además del efecto en el flujo sanguíneo, el kerokan también puede hacer que el cuerpo se sienta cómodo y fresco. Esto se debe a que el kerokan libera endorfinas, que son hormonas producidas por la glándula pituitaria y pueden dar efectos de felicidad y comodidad. Por eso, el cuerpo se siente mejor después de recibir el kerokan, incluso si estás resfriado.
Beneficios de la terapia de "kerokan"
Resfriados
Por lo general, la técnica del "kerokan" puede aliviar los síntomas de resfriado, fiebre o problemas pulmonares y ayudar a una recuperación más rápida.
Dolor de estómago
Es bien sabido por la población de Indonesia y algunos otros países de Asia que la "kerokan" es una terapia eficaz para tratar el dolor de estómago. Se cree que la terapia de "kerokan" puede reducir rápidamente los síntomas, como aliviar la rigidez o el dolor muscular. Algunos practicantes del Kerokan afirman que puede fortalecer el sistema inmunológico y reducir la inflamación.
Cuello y hombros
Uno de los problemas más comunes en la vida diaria es el dolor o rigidez en el cuello y los hombros debido al tiempo prolongado frente al móvil u ordenador. Un estudio realizado en el diario "Archives of Allied Medical Sciences" examinó a personas con síntomas de dolor en el cuello y los hombros y las dividió en dos grupos: uno recibió terapia de "kerokan" y otro recibió terapia de ultrasonido simulada (placebo). Aquellos que recibieron terapia de "kerokan" informaron una reducción del dolor y una mayor flexibilidad en los movimientos del cuello en comparación con el grupo que recibió terapia simulada. Los beneficios de la terapia de "kerokan" en el cuello pueden extenderse a estirar los músculos tensos, reducir y eliminar la tensión crónica en pacientes con dolor de cuello, tensión ocular, dolor de cabeza, entre otros.
Alivio de los síntomas de la perimenopausia
Los síntomas que se experimentan generalmente causan incomodidad en el cuerpo, como insomnio, irregularidad menstrual, ansiedad, fatiga o sofocos. Se considera que la terapia de "kerokan" puede ayudar a aliviar estos síntomas y ser un tratamiento seguro y efectivo para combatir el síndrome de la perimenopausia.
Acelera la recuperación muscular
En China, se realizó un estudio en 2017 y se publicó en el "Journal of Traditional Chinese Medicine" para evaluar los beneficios de la terapia de "kerokan" desde el punto de vista médico. En el estudio se encontró que la terapia de "kerokan" puede ayudar a mantener la aptitud y condición física de los atletas. Además, también se puede utilizar como una terapia alternativa para la recuperación de ciertos tipos de ejercicios físicos.
Reduce el dolor de espalda en los ancianos
Es muy común escuchar a la gente mayor quejarse por dolor de espalda. Se hizo un estudio para evaluar los beneficios de la terapia de "kerokan" según la medicina para el dolor de espalda comúnmente experimentado por los ancianos, comparándolo con una bolsa de calor normal. En general, ambos tratamientos funcionaron bien en términos de reducir el dolor y mejorar la flexibilidad en la parte baja de la espalda. Sin embargo, la evaluación clínica y los informes de los participantes mostraron que la terapia de "kerokan" proporciona un efecto antiinflamatorio más prolongado, como la reducción del dolor y el aumento de la movilidad en el área lumbar.
Reduce la inflamación causada por la hepatitis B
La hepatitis B es una infección viral que provoca inflamación, daño y lesiones en el hígado. La terapia de "kerokan" también se considera útil para reducir la inflamación crónica del hígado. Sin embargo, esto aún debe ser investigado más a fondo antes de ser reconocido como parte del tratamiento recomendado en el campo médico.
Referencias :
Xu, Q. Y., Yang, J. S., Zhu, B., et al. NCBI. 2012. The Effects of Scraping Therapy on Local Temperature and Blood Perfusion Volume in Healthy Subjects. Evidence-based Complementary and Alternative Medicine : eCAM, 2012, 490292.
Higuera, V. Healthline. 2017. Understanding Gua Sha : Benefits and Side Effects.
Marion, T., Cao, K., & Roman, J. 2018. Gua Sha, or Coining Therapy. JAMA Dermatology, 154(7), pp. 788-788.
Kementerian Kesehatan Republik Indonesia. 2017. Direktorat Promosi Kesehatan dan Pemberdayaan Masyarakat. Sepele? Ini 5 Penyakit yang Memiliki Gejala Serupa Masuk Angin.
Cleveland Clinic. 2021. Why Gua Sha Might Be Good for You.
Higuera, V. Healthline. 2017. Understanding Gua Sha : Benefits and Side Effects.
Benisek, A. WebMD. 2021. Are There Health Benefits to Gua Sha
Si te ha gustado este Post, dale a seguir y así me animas a seguir colgando artículos relacionados con el Masaje Javanés y sus particularidades.
Comentarios
Publicar un comentario